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培养孩子的专注力一点也不难,只是你不太懂

2017-04-07 16:01:33 来源:行业动态
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小女儿暑期放假了,但是我的工作不会因为孩子放假就停止了,所以当我需要经常去开会和出版公司校队书稿时,只能带着孩子一起去。我一开会或者校稿就要好几个小时,而小女儿在这段时间里会把带着的每天暑期作业写完,然后自己在那里画画玩,或者看看带着的故事书,自始至终都会很安静的做自己的事情,并不会过多的打扰我。

出版公司出来进去的很多熟人,都会问一句:“这是你家的孩子,你教育的太好了!”还有的会说:“你是怎么教育的,快教教我。要是我家的孩子,在这里早就“疯了”,整个公司都遭殃。怎么能让孩子专心的做自己的事情呢?”

在日常的工作中,常常听到家长朋友们抱怨:“孩子注意力不集中,比如上课不专心听讲,做事情三分钟热度,做作业磨蹭……“从家长们的描述中,我总结出这些孩子身上的共性就是:缺乏专注力。

专注力也是我们通常提到的注意力的稳定性,对孩子而言,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官以及心理活动集中在某一事物上,并且持续一段时间不受外界干扰的能力;持续的时间越长,专注力越高。那么父母怎么做才能让孩子的专注力多一些呢?我给到家长们几点建议:



一、孩子专心玩时,父母少打扰

很多孩子在婴幼儿期专注于某项活动时,就会受到成人的打扰而家长并没有意识到,从而错过了孩子培养专注力的时期,到入学后家长才发现问题的严重性,开始着急。其最主要的原因就是成长过程中缺少自主学习、自我成长的机会,又受到了太多干扰。

我的小女儿从小就喜欢涂鸦,看她有兴趣,我就给她笔,让她喜欢怎么画都行。她每次画画都非常的专心,画个一两个小时都很正常,我怕她累就喊着孩子:“我们出去玩吧,你坐着的时间太长了!”但是孩子头也不抬的说:“我还没有画完,你等我画完吧!”这样两三次以后,我再看到她画画,就不会去打扰她了。后来在学到培养孩子专注力的知识时,我才发现原来刚开始对孩子的打扰是错误的。

其实孩子无论玩什么,都有自己的自由和乐趣在里面,父母不用拿成人的判断来决定这个事情有没有意义或者孩子累不累。哪怕孩子只是撕纸片,或者拿着画笔乱涂画,只要孩子喜欢,任由她探索就好。当孩子沉迷于一件事的时候,爸爸妈妈也不要突然的介入,比如:孩子喝点水吧!或者时间到了马上吃水果吧!类似这样的事情,都是一种打扰,让孩子无法专心在这件事情上。看似无意识的举动,其实已经影响了孩子的专注力,父母陪伴孩子只需要坐在他的旁边,等孩子需要帮助时,再伸出援手即可。



二、情绪不好时,让孩子多哭一会

孩子哭闹,是每个妈妈都会面对的烦心事儿。妈妈们通常会选择妥协或者转移注意力,让孩子能够安静下来。但是我家孩子爸爸的做法,却是另外的一种风格。

周日晚上小女儿去参加儿童剧的表演,节目结束时,台上的魔法人偶给楼下的小朋友发玩具,小女儿在二楼看到了,跟着姐姐一路飞奔去拿玩具,但是她到的时候玩具已经发完了,我看出她的表情非常伤心。我带着她走出剧场后,她开始大哭起来。

看小女儿一直哭的很大声,我安慰她:”我知道你没有拿到神奇玩具们送的礼物很难过,但是玩具数量是有限的,也有很多其他小朋友没拿到,所以你也不用哭了。”但是我安慰后,小女儿反而哭的更大声音。

这时爸爸说:”没事你让她哭吧,她困了累了想哭就哭吧!”说完爸爸唱起来歌:”哭吧,哭吧,不是罪...”就这样小女儿哭,爸爸唱歌,我不再说话,半路上小女儿反而哭声弱了。回到家,也安安静静的跟着姐姐上楼,正常洗漱,睡觉去了。

看孩子们都睡了,爸爸跟我说:”她在剧场排练和表演很紧张,累了半天,情绪不好,很正常。她哭大部分原因,跟玩具无关,如果你不让她发泄出来,她会一直别扭难受。因为哭对于一个小孩儿,也是需要专心投入的事情,哭完了,情绪也就稳定了。“爸爸的话是不是非常的有道理呢!所以,当孩子哭闹的时候,也不要打扰他,让他先哭一会儿吧!



三、孩子玩玩具时,有限选择来帮忙

我的小女儿2岁多的时候,家里的玩具很多,每次她都到翻腾出一堆来玩,但是玩的时候摸摸这个,看看那个,对每个玩具的关注度都不高。家里的育婴阿姨跟我说:“把家里的玩具大部分都收起来,留四五样在外面就好了。”我当时听阿姨这么说,就想:“一定是玩具太多,阿姨每天都清洗肯定很累。”但是自从家里的玩具摆在外面的少了,每次我看到孩子玩玩具,发现她玩的专心多了,一款拿线穿珠子的游戏,她可以就那么穿一上午。

阿姨跟我说:“你给孩子的玩具太多,孩子的选择也就太多,容易破坏孩子的专注力。现在玩具少了,她的专注力就会集中到一个玩具上,玩的时候就会很专注,不会分心了。”听阿姨这么说完,我才明白了阿姨的良苦用心,也是从那时候起,我对育儿的知识有了更多的学习兴趣。



四、孩子独立思考时,父母延迟少帮助

对孩子有耐心的家长是智慧的,当孩子面临困难时,不要急着出手相助。比如一道稍有难度的数学题,孩子通过自己的努力也许需要20分钟能解出来,可是有的家长等不急,连忙把方法及答案一股脑地灌给孩子,还连连问“懂了没有”。

现在我的小女儿上二年级了,有时写生词,有不会写的字,就会问我:“妈妈,这个字怎么写啊?”我一般都是把字典拿给她:“你来查查看,妈妈有的字也记不清楚了,所以我也需要查证一下。”这样孩子就知道,每次有问题,先查一查。是不是很多家长,孩子一问就赶紧把正确的字写给孩子看了?

孩子专注力是在父母一次一次的延迟帮助中训练出来的,过早帮助孩子只会把这种能力削弱殆尽。生活上的困难也是如此,当幼小的孩子学习穿衣穿袜,学习绑鞋带时,尽管开始时会一次次地失败,但请家长放手并耐心地等待孩子自己的努力与坚持,穿越挫折感、通过坚持并取得成功的体验会让孩子获得成就感,从而大幅度地增强专注力。



五、孩子的专注力也取决于兴趣

专注力是孩子学习过程中的重要能力,需家长的耐心培养并给予良好的环境。如果你仔细观察过,就会发现,当孩子对某个事物感兴趣时,专注的时间会大大高于参考值,若孩子对某件事情没兴趣,注意力就明显下降,甚至根本不去注意。所以,孩子的专注力也取决于兴趣。

在保证安全的前提下,鼓励孩子做所有新鲜的尝试,相信孩子的能力,不要轻易否定。我的小女儿刚上幼儿园,第一次要用剪刀,虽然我怕会有危险,但是我依然鼓励孩子去尝试,并且专门买了圆头的小剪刀作为礼物送给她,看她从笨拙到灵活的运用剪刀,我觉得这份支持是正确的。她自从学会用剪刀,那时候每天都会做很多的手工啊、剪纸啊,弄得满地都是碎纸片,但是每次她的认真程度真是不一般,能够安静的自己坐上一两个小时,还兴趣十足,开心不已。妈妈们千万不要因为孩子弄脏、弄乱了房间,就让孩子放弃了感兴趣的事情。

作为家长,都希望自己的孩子能静下心来踏踏实实的去学习,去认真的听讲、专心的工作、有效率的生活。但是越来越多的浮躁情绪影响着孩子和家长,让这份专注力不那么容易保持和培养。所以当孩子无论在什么时候,专心的做一件自己喜欢的事情时,爸爸妈妈请不要打扰、请耐心的等待,因为未来你将看到一份孩子专注所带来的欣喜。

专注力的游戏练习:

对于学龄前的孩子,有利于提高专注力的活动和游戏有:走直线、走平衡木、搭积木、拼图、玩可以拆装的玩具、穿珠子、听故事、看图画书。

对于入学后的孩子,有利于提高专注力的练习有:视觉注意力训练,比如把字母从一行字符中圈出来、找图片中的细节不同;舒尔特方格;观察法:用45秒观察厨房,然后闭上眼睛,复述物品;视物法:仔细定时看一件物品,然后复述细节,形状、大小、颜色、各部件的不同等等。


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