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怀孕期间孕妇适用的常见疾病食疗方法

2016-12-16 15:58:04 来源:滚动新闻
标签:孕妇适用 食疗方法

自从怀孕以来,不时患一些小病,本着不吃药的原则,小编在网上搜索、问人等方法,亲身使用,觉得一些食疗方法还是非常有效的,现在共享给各位!

怀孕期间常见疾病食疗方法

1、感冒

晚上鼻塞、流鼻涕,白天症状不严重的,可以用冰糖煲马蹄水饮,每天1次,连续喝3天,基本上就能解决问题。

2、咳嗽

由感冒引起的,晚上咳嗽厉害,白天症状不严重的,可以用红糖煲姜水饮,最好早晚1次,趁热喝,连续喝3天,基本上能解决问题。

3、白天症状比较严重的感冒

用半只鸡+几大块姜煲汤,只喝汤不吃鸡,连续喝2天,趁热喝,基本上能解决问题。备注:前段时间我就是感冒,去省妇幼产检时,顺便挂了1个内科看,那个医生先叫我验血,然后所我的炎症比较严重,叫我连续吊2天针,要200多块钱,我没有理她,用上面3个方法连续吃了3天,就全部好啦,所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦!

4、便秘

怀孕之前就一直有便秘的问题,怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是:每天早上空腹喝1杯温水,再喝2包牛奶,牛奶最好是常温的,一定不能是热的,天气冷不能喝常温,可以在微波炉适当加热,但只能有点温,一定不能烫。下午3点左右吃2个橙,吃了橙前后1小时内不能喝奶,否则会肚子胀痛。每天加服2片维C,晚上保证吃1斤青菜,中午吃也可以,不过上班的JM可能不能保证。以上方法照做还是不能解决问题的话,可以一周喝2-3次无花果煲粥,无花果在药店或者市场都有得卖,放点糖或者蜂蜜味道会更好,千万不要放盐,无花果本身是有甜味的,放了盐,粥的味道会比较怪。喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤,都是很通便的。

5、睡觉腰痛

不用吃什么,只要用四个靠枕,分别放在身体的两边,每边2个,1个在腰部,1个在大腿处,这样睡觉不管是左侧睡,还是右侧睡,都有靠枕傍着,腰腿都会非常舒服,脚部再垫1个枕头,可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题,只要不要90度侧睡,用以上方法60度睡,就没有胎动啦,妈咪可以睡个好觉。

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